可以通过适当的体育锻炼以及多喝温开水的方式进行改善，但是还需要结合患者的体质决定，必要时还需要及时到医院进行治疗。李子中含有多种维生素能够促进食欲，适量服用可以避免怀孕期间出现的恶心呕吐，但是过量食用会对胃部造成损伤。而在平时需要给予全面均衡的膳食营养，有利于胎儿在宫内生长发育。