通常可以吃山竹，山竹口感香甜，并且肉质比较肥厚，含有的营养物质比较丰富，包含维生素C和膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，防止身体出现便秘，并且还可以辅助抗氧化，但是在吃的时候要适量。怀孕期间再吃任何食物时都不能一次性吃的过多，并且还要保证饮食健康，需要遵从医生指导定期做孕检。