建议宝妈在产后可以喝一些生化汤。有助于身体的恢复。这些汤水可以帮助宝妈们活血化瘀，补血养气的作用。也可以坚持产后运动有助于骨盆和子宫的修复。产后护理对子宫的恢复也有很大的影响，一旦护理不当，可能会造成感染。一定要注意阴部的卫生，每天清水进行清洗。以免引起炎症，进一步的影响子宫的健康。