在怀孕后由于激素水平的增高以及食欲不振，胎儿发育增大而带来的身体不适，常会出现一些情绪的改变，这时候也要注意进行调整心情。第一，要注意保持心情放松，避免脾气暴躁。第二，也要注意适当的听听音乐，适当的散步有利于保持心情舒畅。第三，给予一些饮食营养供应，进行综合性的调理，有利于使脾气变得好转，利于胎儿的发育。