顺产坐月子可以吃牛肉的。牛肉中含有较高的蛋白质，微量元素等成分，食用后可有利于提供营养，帮助身体康复，也可以促进乳汁的分泌，有利于母乳喂养。女性尽量的要少吃，不要过多食用，以免导致胃肠道消化不良的情况发生。另外也要注意吃些易消化的食物，例如：小米粥，面条，鸡蛋羹等，有利于身体的恢复。