在月子期间不能吃米饭是没有科学依据的，适当的吃一些是可以的。现在提倡更加科学的坐月子，不要盲目的进补即可。提倡吃一些新鲜的食材，或者多吃一些瘦肉滋补身体，主食可以吃米粉或者面条等，不会影响到健康的。另外观察恶露的变化，在产后大概6周的时间及时到医院做全面的复查。