恶露期间可以使用清水来清洗下面。不用清洗阴道内部，最好选用流动的淋浴方式或者是选择冲洗，尽量不要选择坐浴或者是盆中不流动的水，以免会破坏阴道正常的代谢环境，容易引发感染，因为在恶漏期间会排除有比较多的分泌物。而且在来月经期间，尽量要注意个人饮食，不要吃辛辣的食品。