怀孕3个月体重没有变也是正常的，因为在怀孕的早期孕妇会出现早孕反应，容易导致孕妇的食欲比较差，甚至会有一定的恶心和呕吐，从而会影响到体重的增长，所以没有明显的变化也不要紧张。一般到了怀孕的中后期体重才会发生明显的变化，建议注意密切的观察食欲等变化，及时地安排食疗。