怀孕6个月可以吃一些香蕉，火龙果或者苹果等食材，能够补充大量的维生素还可以起到润肠通便的功效。怀孕期间不能疲劳，需要做全面的检查判断胎儿的大小，发育的程度，然后注意计算预产期的时间。平时提倡多吃一些新鲜的蔬菜水果滋补身体，然后注意看一下胎动的变化，补充丰富的营养物质。