通常是比较好的，因为银耳的营养价值比较高，还有丰富的氨基酸和微量元素，补充身体中所需要的营养。同时还可以提高孕妇的免疫力，促进宝宝大脑发育，银耳汤有利于消化和吸收，还具有美容养颜和抗病毒的功效，在怀孕期间一定要做好产检工作。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。