做月子可以吃什么水果

(女,32岁)我刚生完宝宝不久,目前还是月子期间,但是听说饮食上面有很多事情要注意,想请问做月子可以吃什么水果?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

坐月子期间可以吃的水果很多:1、在月子期间可以吃火龙果。火龙果富含膳食纤维素,有润肠通便的作用;而且花青素含量很高,抗氧化、抗衰老的作用很好。2、坐月子期间可以适当的吃西柚,西柚有帮助减肥的作用,能够促进坐月子期间体型的恢复。

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