大姨妈来了说明没有怀孕，如果这次月经与平常月经不同，可以做早孕测试排除一下，如果测试是两条红线说明怀孕，如果一条杠考虑来正常的月经，目前有强烈的生育要求，可以在B超下建监测排卵，在排卵期同房受孕的几率是最高的，在备孕期间注意休息，不要熬夜，规律饮食。