应该以流质以及半流质为主，在刚分娩之后需要适当的卧床休息。在这个阶段胃肠道蠕动也会有所减慢，可以适当的喝一些小米粥、鸡蛋羹或者是鸡汤，这些食物营养价值比较高，不会加重胃肠道负担，而且也能够补充生孩子消耗掉的营养元素。在分娩之后一定会出现明显下降，而且还会伴随着四肢乏力，需要适当的卧床休息。