产后哺乳期可以吃橘子。橘子含有丰富的维生素和膳食纤维，吃橘子可以改善皮肤的同时有利于消化，同时具有润肺止咳的作用。但是橘子内的糖分较高，大量食用可能会使哺乳期的妇女出现上火的症状，从而影响婴儿的健康。哺乳期的妇女尽量食物要多样性，适量的多补充含蛋白质、钙的食物。多吃一些水果蔬菜，保证乳汁的分泌。