主要好处是能够促进身体尽快恢复，也可以排除体内寒气或者是毒素，有利于恶露尽快排除。但是要注意尽量不要使用艾叶来泡澡，可以使用艾叶水冲洗，避免引起感染。由于在生完孩子以后体质比较虚弱要做好保暖工作，多增加营养物质，可以适当吃一些肉类或者是新鲜蔬菜，有效补充体内所需要营养物质。