是能吃南瓜的。南瓜具有很高的营养价值，并且还有食疗作用，能够起到健脑明目、健脾和胃的功效，同时还能够有效缓解月子期间出现的便秘情况，可以选择煮粥，能够更好的被吸收。在月子期间要保证充足睡眠，饮食以清淡、有营养为主，有利于身体恢复，还要保持外阴部未清洁卫生，不要吃生冷寒凉食物。