通常可以吃苹果或者是香蕉，还可以吃猕猴桃或者是火龙果等水果，水果当中含有的营养成分通常是相对比较丰富的，具有比较高的营养价值，能够补充营养，促进胎儿发育，并且对于宝宝的视力发育也会有一定的好处。在怀孕晚期的时候胃部会受到压迫，通常会出现食欲下降的情况，因此在吃饭的时候一定要少食多餐。