在怀孕30周股骨长54毫米是正常的，这时候一般胎儿的双顶径的大小是在7.4厘米左右就属于正常的孕周。女性此期间也要注意休息，增加营养，每周体重增长在1斤之内是属于正常的，如果是营养过剩或者不足，也不利于胎儿的生长发育，会增加妊娠合并症的几率增高。