哺乳期是可以吃鱿鱼的。鱿鱼就是一种普通的食物，含有丰富的维生素和营养物质，不会影响乳汁的质量和孩子的发育，所以在哺乳期是可以吃的。但是要注意烹制的时候要尽量清淡一点，不要放辣的，调料也少放一点，以免导致母亲上火，从而影响到乳汁的质量和孩子的生长发育，吃的时候也尽量少吃一点。