孕肚12周还没有消失一般属于正常情况，如果用的不是特别厉害的情况下，孕妇可以在平时适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，补充体内所需的维生素。也可以多吃一些葡萄，西红柿，山楂等酸性食物来加速胃酸的分泌，从而减轻孕吐的症状。在平时尽量不要吃过于油腻性的食物，避免加重孕吐的症状。