当女性在哺乳期的时候，少喝益生菌的固体饮料，但是不要喝冰镇的，少量的喝下去后可以调整胃肠功能，也会起到解渴的作用。但是女性在这时候由于天气比较炎热的时候，可以适当的喝些温开水或者绿豆汤等类的食物，有利于起到缓解口渴，降温的功效，不会对哺乳造成不利影响。