在怀孕期间可以适当的喝些红豆薏米水，它可以起到除湿、利尿的功效，并且也可以起到补血的作用。女性在怀孕后尽量的在饮食上多吃一些偏热性的食物，避免吃一些过凉的饭，以免导致出现有腹痛，腹泻等胃肠道消化不良的情况发生，另外也要注意营养全面均衡，以保证宝宝生长发育的需要。