怀孕可以吃无花果干吗

(女,30岁)最近我刚刚怀孕,一直没有什么食欲,前两天妈妈给我拿了一些无花果干,我就吃了一些,怀孕可以吃无花果干吗?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

能少量吃一些,无花果是一种干果,而且比较甜,尽量不要吃太多避免引起血糖升高,吃太多也会影响其他食物营养吸收。怀孕期间饮食上要保持均衡营养,可以适当多增加一些富含维生素以及微量元素比较高的蔬菜和水果能补充营养素,有利于胎儿吸收营养成分。也要定期到医院进行孕检,随时观察胎儿生长发育情况。

扩展阅读