孕妇早期是可以吃香菇的，这个食物不会影响到胎儿的健康生长，而且营养价值是特别高的，香菇有特殊的香味，用来煲汤或者做菜都是比较好的。其次还含有丰富的微量元素，能够补充大量的维生素，帮助提高孕妇的免疫力，促进孩子的发育。建议在孕期及时的做食疗，补充足够的营养物质会更安全的。