孕妇可以吃牛肉，牛肉的营养价值特别高，还不会影响到胎儿的健康发育，能够补充丰富的蛋白质和大量的铁元素。怀孕期间随着孕妇的食欲变化合理的安排食疗会比较好，注意计算预产期的范围，观察这几天是否有尿频等现象，平时尽量不要疲劳或者做运动，避免出现先兆流产等异常的现象。