哺乳期间练习瑜伽不会造成回奶。选择有氧的瑜伽锻炼可以缓解焦虑的心情，而且可以增强体质，对于产后身体的恢复。并且瑜伽能够陶冶人的情操，有助于身体的血液循环提高，可帮助乳汁分泌的增加。所以哺乳期间可以适当的增加瑜伽锻炼，对产后的身体百利无一害。