安全期即不容易怀孕的期间，对于月经周期非常规律的女性，比如28-30天周期的女性，其排卵会发生在下一次月经第1天往回提前14天。具体的来说，比如这个人的月经周期是28天，4月1号来月经，下次月经是4月28号，她可能在4月14号，即28减14天，在4月14号排卵，在排卵之前的5天，排卵后的4天，再加上排卵的当天，这10天是不安全期，是容易受孕期，具体是4月9号到4月19号期间是不安全期，其它时间是安全期。