是可以吃榴莲。榴莲当中含有比较多的微量元素成分，在摄入机体之后能够满足人体对微量元素的需求，而且里面的矿物质成分含量也是比较高的，能够促进宝宝的生长和发育。但尽量不要过量摄入，榴莲当中的糖分含量也是比较高的，过量摄入之后有可能会引起血糖异常增高，严重的会造成妊娠期糖尿病。