出月子洗澡可以使用艾叶、金银花、菊花来洗澡是比较好的，洗过澡之后要立即把身体擦干。生过孩子之后尽量要注意休息，生产之后气血比较亏虚，容易出现提抗力差的情况，比较容易受寒，得了月子病之后是非常不好治的，一定要注意平常的保暖。坐月子期间要加强身体营养，一定要禁止性生活，注意个人卫生。