怀孕吃鸽子汤怎么炖最营养

(女,24岁)自从我怀孕之后,体质一直比较虚弱,想吃一些鸽子汤来补充营养成分,怀孕吃鸽子汤怎么炖最营养?

精选回答

何静副主任医师

池州市人民医院「三级甲等」 妇产科

可以适当放入一些红枣或者生姜。红枣鸽子汤能够起到补益气血的功能,可以用于改善气血亏虚或者缺血性贫血的症状,同时对于四肢乏力和精神倦怠也能起到缓解效果。生姜具有排寒祛湿的功效,而且还能去除鸽子的腥味,有利于缓解体质虚寒和四肢乏力的症状。鸽子汤的蛋白质含量也是非常丰富,能够促进宝宝的生长和发育。

扩展阅读