剖腹产可以在饮食上少摄入高脂肪以及高热量食物，适当使用收腹带来恢复身材。剖腹产身材处于肥胖可能是因缺乏运动以及大量进补而引起的，可以适当给予滋补食物，在机体保证营养状态下，不要大量摄入猪蹄汤以及鸡汤，一般在产后7周左右可以适当进行锻炼以及瑜伽，能够有效辅助身材恢复。