哺乳期不建议吃冰的食物，因为冰的食物容易刺激胃肠道，可能会增加胃痛以及腹泻的症状发生，而且哺乳期经常性的吃冰的食物，也有可能会影响到乳汁质量，可能会导致宝宝吸收，可能会引起宝宝出现腹痛腹泻的症状，所以建议在哺乳期尽量多吃温热的食物。可以多喝汤，有助于增加泌乳。