在怀孕后去湿气最快的方法，一般注意适当的活动，呼吸新鲜的空气，不要吃一些油腻性过大的食物，在饮食上可以服用些冬瓜等，也有利于起到利尿，去湿的作用。在怀孕后出现有湿气太重，是一个中医的说法，也不要过度的紧张，只要是女性身体健康，没有出现影响胎儿发育的情况，也可以先暂时观察。