出现烧心可能是怀孕初期的早孕反应，也可能是由于胃酸分泌过多导致的，可以适当的吃一些花生，花生中含有矿物质，蛋白质，维生素和膳食纤维，可以抑制胃酸的分泌，来缓解症状，同时也可以适当的吃一些山药。患者在怀孕期间饮食上要以清淡易消化为主，要少食多餐，不要一次性吃得过多。