在怀孕后是可以适量吃裙带菜的。裙带菜的营养价值也很丰富，里面含有碘等成分，适量食用后有利于补充身体的营养供应，对胚胎的发育也不会造成不利的影响。女性在怀孕后也不要过多的紧张，多数蔬菜，水果都是可以吃的，只要不吃辛凉的食物，就不会影响胚胎的发育。