正确的断奶方法一般都建议采取逐渐断奶的措施，可以最大限度的减轻或者预防乳房胀奶的症状，预防乳腺炎的发生：在每天的喂养过程中，逐渐以奶粉或者是其他代乳品、其他食物代替母乳。在孩子逐渐适应了其他的食物，不再依赖母乳后彻底断奶。这个时候母乳的分泌量也已经明显减少，断奶后不会有明显的不适感。