亚麻籽对于孕妇的副作用，主要在于过多摄入亚麻籽的情况下，热量摄入超标，导致孕妇的体重增加过于迅速。只要不过量摄入，适量的吃亚麻籽油，对孕妇是没有副作用的。反而可以补充DHA和维生素e等营养素，有促进胎儿脑细胞和视网膜发育的作用，并且可以使孕妇的皮肤变得细腻光滑。