怀孕期间可以适当的吃皮皮虾，这个食材比较安全，而且含有丰富的钙元素，能够补充孕妇必须的营养物质。怀孕之后对身体的消耗比较大，所以根据胃口的变化适当的食疗会比较安全。平时做到营养均衡，观察胎儿的大小，发育的程度，然后注意计算预产期的时间，尽量警惕孕期缺钙的风险。