是可以适当吃一些西瓜。西瓜具有清凉解暑的功效，可以缓解暑热所引起的食欲不振和口干舌燥的症状，但是尽量不要过量摄入西瓜，属于一种寒凉性的食物，过多摄入之后有可能会加重胃肠道负担，甚至还会导致急性胃肠炎。女性在生完宝宝之后，体质一般是比较虚弱，要多吃一些高营养食物，并且还需要做好保暖措施。