孕妇可以吃虾，大虾的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，能够提高孕妇自身的免疫力，还可以补充大量的钙元素。但是孕期不宜一次吃大量的虾，因为大虾属于寒性的食材，可能会引起腹部的疼痛、腹泻等。怀孕之后应该严格要求自己的饮食，不能吃刺激性的食物。观察平时的睡眠、胃口等是否正常。