天然的雌孕激素的食物，有豆制品，蜂王浆，阿胶等中都含有一定的雌孕激素成分。但是存在有月经量少的情况，由于雌激素水平低引起的，不能够光用食物治疗，可以用雌孕激素的药物进行治疗，一般是需要给予服用补佳乐以及黄体酮的药物进行周期性治疗，有利于月经血量增多的。