通常是可以吃牛肉的，牛肉里面含有丰富的优质蛋白和维生素以及微量元素，能够起到补气生血和强筋健骨的作用，在怀孕期间是有利于胚胎的生长发育，而且还能够增强孕妇的体质，能够起到预防孕妇缺铁性贫血的症状，但是要注意适量，不要一次性吃的太多，以免引发胃部不适。怀孕期间要做到营养均衡。