五分钟算一次就是指的以五分钟为间隔，开始数胎动的变化。因为部分胎动会在短时间内连续出现的，所以应该根据时间的变化来帮助区分的。最后注意算一下平均的数值即可，一般每小时的胎动在3到5次是比较正常的。这段时间内需要每天数一下，警惕胎儿在宫腔内缺氧的风险，最后注意算一下预产期的时间。