孕妇可以吃紫薯吗晚期

(女,21岁)我现在处于孕晚期,最近老公给我做了一些紫薯,担心吃了会对胎儿造成影响,孕妇可以吃紫薯吗?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

您好,紫薯是平时比较常吃的食物的,这个不会对孩子有什么影响的,紫薯含维生素和膳食纤维,可以润肠通便,对于孕期便秘的人有很好的效果,所以孕期是可以吃的,但是要适量,配合其他的蔬菜和水果,还有瘦肉,鸡蛋,牛奶等等补充优质蛋白,有利于母儿营养需求的,但是辛辣刺激的食物,冰冻的食物尽量不要吃。

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