最好不要吃臭豆腐。臭豆腐里面添加了一些化学物质，并且是发酵而成的，会有一些毒菌，食用后会对身体产生一些影响，比如出现头晕、肌肉乏力等症状，对孕妇是非常不利的。怀孕期间要多吃一些新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣生冷辛辣刺激的食物，注意合理饮食，定期到医院做好孕检，还要保持良好的心情。