橄榄油孕妇可以吃吗

(女,30岁)我是一名孕妇,和老公逛超市的时候,买了一些橄榄油回来,又担心对腹中胎儿会产生影响,橄榄油孕妇可以吃吗?

精选回答

居宝芹主任医师

淮北矿工总医院「三级甲等」 妇产科

孕妇但是可以吃橄榄油的。橄榄油里面还有丰富的不饱和脂肪酸,微量元素和维生素含量也是比较高的,能够补充孕期的营养元素,并且还有利于宝宝生长发育。橄榄油尤其适合血糖偏高的孕妇使用,能够起到降血脂以及降血糖功效。女性在怀孕期间,饮食应该以丰富营养多样化为主,也要多吃些新鲜水果以及蔬菜。

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