问月子粥的各种做法
详
（女，31岁）我刚做完剖腹产，生完宝宝，到今天已经有7天了，在月子期间要特别注意饮食，月子粥的各种做法都有什么？
精选回答
陈春燕主任医师
湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科
各种月子粥的做法主要包括：1、黑米红米红豆花生补血粥：将红豆浸泡一段时间。将花生炒熟并且碾碎。将适量的红米、黑米、泡好的红豆一起在锅中煮沸半小时左右，放入碾碎的花生米继续炖煮15分钟左右即可。2、糯米小米银耳粥：将适量的银耳泡发清洗干净。将糯米、小米、银耳一起放入锅中，加入适量的水炖煮半小时左右。