怀孕早期和怀孕中期的时候，可以根据个人的要求去选择最佳的体位，只要感觉舒服就可以选择右侧卧位睡觉。随着孕周增加，子宫不断增大，胎儿逐渐增长，就不能够选择右侧卧位，否则会压迫到胎儿影响胎盘血液供应，回心血量也会减少，出现胎儿在子宫内缺血缺氧。可以选择左侧卧位，促进血液循环，对于胎儿和母体都有利。