将近临产的时候会出现不规律的宫缩，距离正常的生产还需要一段时间，要适当的放松心情，调整情绪做好待产的准备。等不规律宫缩渐渐转换成规律的宫缩后说明是开始分娩的现象，要补足体力并练习有规律的深呼吸确保在分娩时能够顺利的生产。期间要减少活动量，以免发生异常。