可以吃黄瓜，不过应该严格控制好量，不要吃得太多，黄瓜是比较常见的一种蔬菜，也属于水果日常生活当中比较常见，少量吃黄瓜可以补充维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘发生。坐月子期间应该注意清淡饮食，避免吃难以消化或者是油腻的食物，水果以及蔬菜能够正常吃。还应该注意保暖，避免着凉。